[...] w odniesieniu do możliwości uzależnienia się od przyjmowanego środka. Znajduje to potwierdzenie w rzeczywistości - pomimo iż efedryna jest na rynku legalnie od ponad 20 lat, zanotowano jedynie pojedyńcze przypadki krótko lub długoterminowego nadużywania, niestety jednak i ze skutkiem śmiertelnym. Neurotoksyczność - w badaniach na szczurach [...]
[...] więcej dziewczyn niż tylko te ze swojej klasy albo widziane przez 5 sec w galerii a jak nie imprezuje to co? świat nie zamyka się na dyskotekach !! Jak dla Ciebie imprezy to tylko dyskoteki to przewiduję dla Ciebie jeszcze co najmniej 20 lat bycia dziewicą :) Za stary jestem żeby tłumaczyć wyszczekanym małolatom sposoby spędzania wolnego czasu
[...] klasy albo widziane przez 5 sec w galerii a jak nie imprezuje to co? świat nie zamyka się na dyskotekach !! Jak dla Ciebie imprezy to tylko dyskoteki to przewiduję dla Ciebie jeszcze co najmniej 20 lat bycia dziewicą :) Za stary jestem żeby tłumaczyć wyszczekanym małolatom sposoby spędzania wolnego czasu Chłopie pogięło Cię? Pomyliłeś adres.
To tak********* kulturystykę od roku , mam 20 lat ważę 75kg przy 180cm. To jest moja dzisiejsza dieta. http://wstaw.org/m/2013/01/16/dieta_2013_01_16_png_300x300_q85.jpg Zmieniony przez - kubam w dniu 2013-01-16 13:48:09
to co przez lata zalecali experci dzis okazalo sie przeklenstwem, steching tak bardzo zachwalany owszem ma swoje zalety ale dla kulturysty czy ciezarowca ma wiecej wad niz zalet, intensywne rozciaganie hamuje przyrost sily , niezalenie czy przed czy po czy w trakcie treningu, owszem miesnie moze i sa troche lepiej uwypuklone ale to iluzja, nie bez [...]
[...] niestety wszyscy powielaja jakie przyswajanie w naszym wieku, ja czuję się fizycznie i psychicznie teraz lepiej niż kiedykowlwiek wcześniej, nawet wtedy kiedy ćwiczyłem 20 lat temu, wtedy była tylko siłownia teraz jest cała masa tego wszystkiego dieta, siłka, cała masa różnych aerobów, moje samopoczucie teraz jest takie jak nigdy wcześniej nie [...]
[...] niestety wszyscy powielaja jakie przyswajanie w naszym wieku, ja czuję się fizycznie i psychicznie teraz lepiej niż kiedykowlwiek wcześniej, nawet wtedy kiedy ćwiczyłem 20 lat temu, wtedy była tylko siłownia teraz jest cała masa tego wszystkiego dieta, siłka, cała masa różnych aerobów, moje samopoczucie teraz jest takie jak nigdy wcześniej nie [...]
20 Lat 175cm 61kg Z dietą jest o tyle trudniej iż pracuje w dwóch robotach i trudno z nią czasami wyrobić - po to ten gainer. Zmieniony przez - Pandanemik w dniu 2016-05-28 22:11:06
[...] zenujacy w stosunku do amerykanskich list dyskusyjnych, a fakt ten daje niezbicie do zrozumienia jak biednym jestesmy spoleczenstwem, w ktorym przecietny paker ma 15 - 20 lat, 100zl na miech na suplementacje (300zl w porywach przyplywu gotowki) a dieta, jest tym co mamuska ugotuje. Gdy rozpoczyna sie gadka o ECA, to ludzie pisze o Tussipec i [...]
Fakt, to tak jak w lekkiejatletyce, rekordy śiata w rzucie młotem czy dyskiem sa niepobite od 20 lat(przepraszam, że nie na temat)ale to nie zmienia problemu dlaczego zmieniono kategorie wagowe...
[...] okrakiem przodem do oparcia krzesła i oprzesz się rękami, ustawiając odpowiednio plecy, to będzie o niebo lepiej, niż katować kręgosłup, zapadając się w kanapę. Za 10-20 lat sobie za to podziękujesz, bo będziesz o wiele sprawniejszy, a i bólu będzie na pewno mniej (nawiasem mówiąc, muszę to samo zrobić z fotelem, bo czuję jak kręgosłup [...]
[...] że Scorpion miał na myśli myszkę komputerową Ja szczerze zastanawiam się czy nie iść na studia na rehabilitację. Z samych zwolnień na wf możnaby małą fortunę zgarnąć. Jeszcze 20 lat i szczytem marzeń będzie sylwetka Quasimodo ("Tyyyy pacz on ma tylko jeden garp! I jaki mauy!") Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-12-03 16:18:40
20 lat, 183cm, ok 81kg, trenuję od 2miesięcy, trochę tłuszczy na brzuchu niestety, ale bez tragedii.. Pas ok 90cm Biceps ok 36,5cm Wyciskanie na klatkę ok 75kg Cel to oczywiście masa mięśniowa, a potem redukcja tłuszczyku, trening 3x w tygodniu, zastanawiam się nad 4x w tygodniu tylko nie wiem czy dla początkującego to byłoby ok? Tryb życia raczej [...]
Nie odradzałbym chodzenia. Mężczyzna 20 lat, 68 kg, 180 cm podczas 60 min. marszu, po równym terenie, powoli (ok. 4 km/h) zużyje ok. 200 Kalorii. 60 minut treningu siłowego to ok. 100 Kalorii. Trenujący mylą często subiektywne odczucie zmęczenia z wydatkiem kalorycznym. Także zegarki takie jak Garmin czy Apple Watch podają przy treningu siłowym [...]
OK - załatwie oznaczenie "m" - rekord Polski młodzików oznaczenie "jm" rekord Polski juniorów młodszych (do 20 lat) Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-07-26 13:10:27
Czy koksik wplywa w...
